Progressive Muskelentspannung für Kinder
 

Die Lebenssituation von Kindern wird häufig bereits in Kindergarten und Schule von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt.


Um eine gesunde Entwicklung und ein gesteigertes Wohlbefinden zu fördern, erlernen die Kinder in diesem Kurs die Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in spielerischer Form.


Mit Hilfe der Übungen sollen Kompetenzen zur Bewältigung von Alltagsbelastungen sowie ein Schutz vor stressbedingter Überlastung aufgebaut werden.


Für die Eltern biete ich ca. 14 Tage vor Kursbeginn einen Informationsabend an. Der Kurs mit 6-8 Kindern ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet.


Bitte erfragen Sie die aktuellen Kurstermine.